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Mindfulness: saúde e desempenho profissional

Uma ponte entre o meio empresarial e a promoção da saúde
  • Curso Online
  • Certificação Pecege
  • 6 horas
  • Legendado

Sobre o curso

O que você vai aprender:

Mindfulness é uma técnica de meditação atencional conhecida por promover o foco, mas também é uma ferramenta importante para criar um ambiente de trabalho com mais conexão humana. Neste curso online os professores Marcelo Demarzo e Rogério Calia ensinam técnicas de meditação atencionais para uma mente mais tranquila e com mais foco, treinam a capacidade de escuta ativa e escuta empática, e apresentam métodos para desenvolver a atitude da empatia e compaixão.

As capacidades de escuta ativa e atitudes empáticas são qualidades importantes dentro de empresas atualizadas. O curso aborda a meditação com foco na respiração, meditação do escaneamento corporal, os resultados de pesquisas sobre o mindfulness organizacional, como desenvolver a meta-atenção para conseguir monitorar a qualidade da atenção, entre outros pontos.

Assista as aulas onde quiser

Conteúdos do curso

Este curso inclui

20

aulas

6 horas

de conteúdo

Aulas gravadas

com suporte diretamente dos professores

feedbacks

Saiba a opinião de quem já teve a experiência Solution

Tive e tenho tido a oportunidade de realizar alguns cursos da Plataforma Solution e me surpreendo de forma muito positiva com a didática e dinâmica das aulas, robustez do material e conteúdo. Sempre indico os cursos pois têm me trazido uma abrangência de conhecimento além das minhas expectativas.

Amanda

Curso excepcional.

Paulo - Gestão de Equipes de Alta Performance

Curso maravilhoso. Estou impactada com a grandeza e importância do conteúdo.

Luana C. - Introdução ao Data Visualization

Professora sensacional, adorei todas as explicações. Ótimo!

Luciano S. – Comunicação Não-Violenta

Sensacional. Superou qualquer expectativa, desconstruiu diversos conceitos. Difícil descrever o quão transformador e agregador foi esse curso. Parabéns!

Luana C. – Introdução Diversidade e Inclusão

A Plataforma Solution tem me agregado bastante no desenvolvimento de atividades rotineiras, temas atualizados e de grande demanda no mercado. Os conteúdos são bem pensados, possibilitando uma rápida absorção do conhecimento.

Chayane S. - Liderança e Lider Coach

A didática do professor é muito boa, suas explicações são claras e objetivas. Ele interliga os temas de uma forma muito natural. Uso diariamente os conteúdos, extremamente aplicável

Natália - Excel

Gostei muito do curso e da forma que a professora conduziu. Transmite fundamentos e questões que casam muito bem com minhas atividades no momento.

Hugo - Liderança e Lider Coach

“Os alunos também compram”

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